AktualityFitnessTréninkNové skupinové lekce TRX a kettlebell

8. září 2020
118866132_3226078797447109_3580616419495665928_o

Vítáme nového kolegu🤝 LUKÁŠE, který u nás povede NOVÉ skupinové LEKCE TRX a KETTLEBELL💥
🕔 TRX ➡️ ÚTERÝ a ČTVRTEK 17:00 – 18:00 hod v Malém sále
🕡KETTLEBELL ➡️ ÚTERÝ a ČTVRTEK 18:30 – 19:30 hod ve Funkčním sále
rezervace na: http://rezervace.jetsaamgym.com
❗️💣STARTUJEME VE ČTVRTEK 10.9.2020 OTEVŘENÝMI LEKCEMI ZDARMA – kde se s trenérem seznámíte a máte možnost si vše vyzkoušet!💣
☝️OMEZENÝ POČET MÍST – TRX – 9 osob, KETTLEBELL – 10 osob, proto je potřeba si zavčas ZAREZERVOVAT MÍSTO na
📲 http://rezervace.jetsaamgym.com☝️❗
A od ÚT 15.9. už naostro💪
💬Co o sobě Lukáš prozradil?
„Sportu se věnuji už cca 20 let, kdy jsem přes kolektivní a kontaktní sporty přešel na fitness a nyní se již od roku 2018 jako fitness instruktor věnuji přípravě sportovců na všech úrovních v rámci individuální a skupinové přípravy. Soustředím se především na alternativní treninkové metody a postupy tréninku, mezi které patří trénink s kettlebellem, systémem TRX, powerbagem, nebo tréninkovým lanem, odporovou gumou a mnoho dalšího. Budu se na vás těšit na skupinových lekcích TRX a kettlebell, nebo při individuálním tréninku. Kde společně zamakáme na vašem progresu v širokém zaměření sportovních aktivit.“
Co říká o svých lekcích?

✅TRX – (Út, Čt 17:00 – 18:00 hod)
„TRX je původně vojenský posilovací systém, který nachází rozsáhlé využití v kondiční a fyzické přípravě sportovců v širokém zaměření. Na skupinových lekcích se soustředím na komplexní využití systému při tréninku celého těla „ALL Body“, nebo se zaměřením na procvičení konkrétních svalových skupin v rámci individuálních preferencí klientů.“

✅KETTLEBELL (Út, Čt 18:30 – 19:30 hod)
„Kettlebell je tréninkové nářadí, původně určené k boji gladiátorů, později k silové přípravě ruských Strongmanů a speciálních vojenských jednotek. Dnes ho známe především díky Crossfitu, nebo zápasníkům UFC, kteří ho využívají pro silovou a fyzickou přípravu. Na skupinových lekcích se s klienty zaměřuji na tréninkové komplexy „kombinační workout“, kde se díky koordinaci pohybu a hmotnosti závaží stává trénink nejen tvrdou dřinou, ale i technickou hrou.“
Malá ochutnávka Lukášových tréninků zde:

SLEDUJTE JETSAAM GYM

Sledujte naše sociální sítě a neutečou vám žádné informace či aktuality.

NAŠE ADRESA

Pálavské nám. 4246/5
1. patro
628 00 Brno - Vinohrady
Czech rep.

Copyright 2006-2020 JETSAAM GYM BRNO