Všeobecně je BMI pod 18,5 považováno za podváhu, která může být příznakem nějaké poruchy stravování či jiného zdravotního problému, zatímco BMI nad 25 se považuje za nadváhu a nad 30 za příznak obezity. Rozmezí 18,5 až 25 je považováno za normální váhu. Tyto hranice platí pro dospělé starší 20 let.
*Příklad: 165 cm a 63 kg – BMI je 23